На сайте
www.overclockers.ru
Я нашёл много "вкусностей и итересностей", к примеру у процессоров Thorouhbred лучше гонятся и не дорого стоят "малыши" 1700,1800 а здоровяки почти не гонятся... Отсюда я для себя сделал вывод-брать среднее 2000 MHz 
.С процом разобрался,а что по поводу материнки незнаю 