как разогнать AMD Athlon II X4 640

[profGenki]

Добрый день подскажите пожалуйста как разогнать мою старушку.

вот мой комп

Проц:AMD Athlon II X4 640

ОЗУ: G.SKILL Sniper DDR3 1866MHz 8GB

Мать: ga-990xa-ud3

Видео: GV-N550WF2-1GI

Бок питания: chieftec 500w

Биос: Award Modular Bios v6.00PG

[PEBN3OP]

тем по разгону 640-го на форуме как грязи:

http://forum.oszone.net/forumdisplay...ilter_by=title